エビと小松菜のチャーハン

ぷりぷり海老と小松菜で栄養たっぷりの一皿。

小松菜はカロテンやビタミンCが含まれているので疲労回復効果があり、
海老はタンパク質が豊富でヘルシーな利点があります。

季節の変わり目、疲れとだるさを食べて吹き飛ばしましょう。

材料【2人分】

小松菜    ・・・1/3束
卵      ・・・2個
【A】
ご飯     ・・・300g
ボイル海老  ・・・100g
サラダ油   ・・・大さじ1            
鶏がらスープの素・・大さじ1/2
砂糖     ・・・大さじ1/2
醤油     ・・・大さじ1

作り方

1.小松菜を2センチ幅に切る、卵を溶いておく

2.1と【A】の材料全てをホットクック内鍋に入れる

3. ホットクックのコマンド入力
  ①[手動でつくる】
  ②[炒める】
  ③[5分]
  ④[スタート]

4.調理完了したら、鍋底をゴムベラでかき回して完成

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