サバは体にいいと聞くけれど、青臭いのが苦手
それならば、スパイスの力を借りれば食べやすくなるかも！
たまには肉以外のカレーもいかがでしょう
材料【2人分】
玉ねぎ ・・・1個
人参 ・・・半分
トマト缶 ・・・１／２個(１５０ｇ)
サバ缶 ・・・1個
カレー粉 ・・・大さじ３
ニンニクチューブ・・小さじ１／２
ショウガチューブ・・小さじ１／２
作り方
１．玉ねぎ、人参をさいの目に細かく切る
２.材料を、記載順番通り内鍋に入れる
３．ホットクックのカテゴリー選択
①[メニューを選ぶ]
②[カテゴリーで探す]
③[カレー・シチュー]
④[無水カレー]
⑤[スタート]
４.調理が完了したら、軽く混ぜて完成
